L'ENFANT À HAUT POTENTIEL
ET LA SOPHROLOGIE
Son premier contact avec la sophrologie
A partir de 7 ans, la pratique de la sophrologie s'appuie sur des exercices ludiques et sera adaptée à l'univers de votre enfant.
Tout en prenant compte de la précocité ; dont l'hypersensibilité et le besoin de compréhension ; l'enfant apprend à repérer ses perceptions corporelles en lien avec les émotions.
Il découvre des moyens simples pour accéder à ses ressources, s'apaiser et se renforcer progressivement face à ses peurs, sa fatigue, son anxiété.
L'intérêt de découvrir jeune la sophrologie
Acquérir les bases de la sophrologie dès sept ans prépare à la période de l'adolescence.
Cette première approche est une base sur la connaissance de soi et les manifestations émotionnelles. Elle sera enrichie dans les années collège ou lycée, par des réponses apportées au stress des premiers examens ou du mal-être ressenti dans cette période de transition.
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Découvrir la précocité de son enfant précoce est une porte ouverte sur une nouvelle grille de lecture de sa propre famille. Cela est parfois déstabilisant mais toujours enrichissant.
Les médecins généralistes et les spécialistes orientent vers la sophrologie en proposant une approche psychocorporelle afin que les enfants puissent apprendre à se poser, écouter leurs sensations,
repérer leurs émotions et diminuer leur tensions.
Lors des consultations, les parents recherchent une aide pour diminuer l'intensité et la fréquence des colères de leur enfant. La tolérance à la frustration quasi nulle est source d'explosions régulières.
Les tensions familiales sont au coeur du quotidien.
Comment reconnaître un enfant à haut potentiel ?
Bien que chaque enfant soit différent, nous retrouvons des comportements souvent décrits.
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L'enfant peut se montrer curieux, aux incessantes questions et aux répliques précises. Un véritable discours d'adulte dans un corps d'enfant. Ou bien rêveur et discret, le nez en l'air, la tête dans son imaginaire et malgré tout attentif au déroulement de la journée.
Il peut-être agité en classe, comprenant et terminant vite les exercices.
La cour de l'école est le témoin de sa solitude ou la scène de son "one man show".
Ses pôles d'intérêt sont éloignés de ceux de ses camarades. L'ennui s'installe progressivement.
Une différence notoire apparait et en cas de non adaptation, les premiers signes d'un mal-être.
Mis à l'écart, ne supportant pas les voix aigües ou le niveau sonore élevé de la cantine, l'école peut devenir une épreuve quotidienne.
D'autres, ultra perfectionnistes, se mettent une grande pression sur les résultats.
Les troubles du sommeil s'accentuent, eczéma, asthme, maux de ventre, énurésie, tics ou TOC apparaissent...
L'hypersensibilité mise à l'épreuve chaque jour en classe provoque de nombreuses colères à la maison, épuisé(e) de s'être contenu(e) toute la journée.
Accompagner les enfants dans la douance : quelques ressources utiles
Des associations nationales pour répondre à vos questions
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AFEP Association Française des Enfants Précoces
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ANPEIP Association Nationale Pour les Enfants Intellectuellement Précoces
Quelques mots clés
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